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游泳窍门

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1. 蛙泳和自由泳基本都是一样方法 , 手碰到池边时曲腰收缩 身体 ( 做抱膝的姿势 ), 利用双手 + 腰部转弯 ( 一般左转比较顺 手),然后用双脚用力向池边蹬以借力去到更远的位置. 2. 背泳转弯比较有点难度 , 是感觉快到池边时在水底打一个 360 度的弯,你要学会第一种才可以学,我开始试的时候喝了 不少水. 3.蝶泳,等你学会了第 1 种自然会领略所有样式的窍门了.

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